40MENのっぺりダイエット!

痩せてはリバウンドの繰り返し!-7Kg減成功した奮闘記

2021-02-26から1日間の記事一覧

呼吸を意識するだけでダイエットが簡単に!!

はぁ・・・。 ダイエットするのも飽きた。 やっても体重の変化ないし 続ける意味あるのかな? そりゃ食べないのが 一番減るんだろうけど、 食べたいし。。。 ダラダラしたいし。。。 サプリメントも なんか健康に悪そうだし だけど、ダイエットはしたいけど …