40MENのっぺりダイエット!

痩せてはリバウンドの繰り返し!-7Kg減成功した奮闘記

2020-10-03から1日間の記事一覧

ダイエットを楽しむための方法3つ

先日、健康診断に行きました。結果は必ずしもオールAではありません。 7年前まではこれくらいのレベルなら大丈夫!周りからも、「そんなんみんな同じやで!」と優しい言葉をかけてくれます。 その優しい言葉に甘えてどんどん数値が悪くなりました。病院の先…