筋トレと聞くと、腹筋、背筋、腕立て伏せ。 この3種が思い出されるのではないでしょうか!? 学生頃は腹筋100回!背筋100回!腕立て伏せ100回! なんて余裕でできたのに今では・・・。 腹筋10回・・・背筋20回・・・腕立て伏せ20回・・・。 これはやばいで…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。