ダイエットというと、 好きなものは食べれないし、 結局、体動かさないといけないし、 精神的にも、身体的にも もうきつい！！ ハァァ。。。 だから、長続きしないんですよ！ 挙げ句の果てには、リバウンド！ もう、いいよ！ と思っているあなた！ 必見です…